Диета Аткинса Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводные диеты - ряд высокоэффективных методик для похудения, которые основаны на ограничении содержания углеводов в потребляемых продуктах. В отличие от "традиционных" низкокалорийных диет, Вы можете без ограничений употреблять продукты из списка разрешенных и при этом активно худеть: механизмы кетоза, запускаемые при ограничении углеводов, обеспечат сжигание жира.

Диета Аткинса

Самая комфортная диета с максимально широким спектром разрешенных продуктов, наиболее гибкими возможностями для составления рациона. Вы можете есть мясо, сыры, майонез и другие продукты, запрещенные большинством других диет, и при этот худеть.

Подробней >>>

Диета Дюкана

Диета Дюкана обеспечивает максимальную скорость похудения за счет акцента на потреблении белков и комбинировании белков с овощами. Диета помогла похудеть более 15 млн человек, наибольшую популярность приобрела в Европе.

Подробней >>>


Наш сайт предоставляет простые и удобные онлайн-инструменты для ведения диеты: профиль диеты с графиком похудения; личный калькулятор питательной ценности рациона (белки/жиры/углеводы/калории), микроблог. Зарегистрируйтесь на сайте бесплатно, чтобы воспользоваться этими инструментами:

Сообщество Сообщество

Прогресс


Yahooyeyu
110кг
Tair709
67.1кг
Oksik
120.8кг
ksendia2301
59.3кг
ualery
85.7кг
Svetlana67
58.9кг

Старт диеты

Nezlobina 89.7 кг => 60 кг
Malu 67 кг => 58 кг
kotusik 83.5 кг => 79 кг
Sneza63 86 кг => 57 кг
Mantesuma 89.7 кг => 75 кг
upetrova 75 кг => 60 кг

Все худеющие >>>

Записи пользователей

28.04.2016 17:46   skinny_ann
Вопрос к знатокам! Нет книжки под рукой. Можно ли диету Аткинса кормящим?
28.04.2016 11:26   Yahooyeyu
Когда не ешь сахара, даже кабачок кажется сладким)
26.04.2016 08:36   Tingo
Первый результат
25.04.2016 00:00   Tingo
Начало
24.04.2016 02:16   kolomtat
моя задача уменьшить давление
24.04.2016 02:14   kolomtat
моя задача уменьшить давление
20.04.2016 13:47   Yahooyeyu
сдалась. видимо завтра по новой. но я самой себе уже не верю(
20.04.2016 13:13   IGROK
У меня сегодня свои 100 дней)) Ровно 14 кг!!!
19.04.2016 12:16   Lesovskaya
Делюсь рецептом: мясо (рыбу) отварить, потушить или быстро приготовить в микроволновке. Достать горячим, добавить к нему немного бульона, хороший кусочек сливочного масла (но сразу тает), соль, перец, чеснок. Соус получается чудесный,количество жиров, белков, углеводов - в норме.
19.04.2016 12:08   Lesovskaya
Предлагаю создать на сайте рубрику: вкусное (меню) блюда от сайтовчан.