Диета Аткинса Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводные диеты - ряд высокоэффективных методик для похудения, которые основаны на ограничении содержания углеводов в потребляемых продуктах. В отличие от "традиционных" низкокалорийных диет, Вы можете без ограничений употреблять продукты из списка разрешенных и при этом активно худеть: механизмы кетоза, запускаемые при ограничении углеводов, обеспечат сжигание жира.

Диета Аткинса

Самая комфортная диета с максимально широким спектром разрешенных продуктов, наиболее гибкими возможностями для составления рациона. Вы можете есть мясо, сыры, майонез и другие продукты, запрещенные большинством других диет, и при этот худеть.

Подробней >>>

Диета Дюкана

Диета Дюкана обеспечивает максимальную скорость похудения за счет акцента на потреблении белков и комбинировании белков с овощами. Диета помогла похудеть более 15 млн человек, наибольшую популярность приобрела в Европе.

Подробней >>>


Наш сайт предоставляет простые и удобные онлайн-инструменты для ведения диеты: профиль диеты с графиком похудения; личный калькулятор питательной ценности рациона (белки/жиры/углеводы/калории), микроблог. Зарегистрируйтесь на сайте бесплатно, чтобы воспользоваться этими инструментами:

Сообщество Сообщество

Прогресс


blondinka30
55кг
Vladimir
97.6кг
Tusha2207
72кг
ualery
87кг
lena_lili
106.7кг
kotusik
80.9кг

Старт диеты

nikitoss 110 кг => 80 кг
lena_lili 106.7 кг => 80 кг
Zau 80 кг => 72 кг
Vladimir 101 кг => 89 кг
natasha1993 101 кг => 75 кг
dub1408 67 кг => 58 кг

Все худеющие >>>

Записи пользователей

28.09.2016 15:35   nikitoss
Собственно, попытка № 2. "догуливаю" последние деньки))
27.09.2016 21:24   Olvia
Открываем новый МАРАФОН !!! Ваша Ольвия
26.09.2016 09:59   natasha1993
Начинаю сегодня) первый день голодания 21-дневной диеты?
26.09.2016 09:59   natasha1993
Начинаю сегодня) первый день голодания 21-дневной диеты?
24.09.2016 10:34   miledi5555
жру
23.09.2016 15:51   Ekaterina_2
Буду худеть до 59 кг. Надо сбросить ровно половину!
23.09.2016 08:54   miledi5555
Не могу взяться за себя, диета только в голове, жру
22.09.2016 21:34   eliz1970
Поехали!!!
21.09.2016 00:00   ataly
С почином тебя дорогая!
20.09.2016 10:52   miledi5555
вытрепали нервы сорвалась