Диета Аткинса Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводные диеты - ряд высокоэффективных методик для похудения, которые основаны на ограничении содержания углеводов в потребляемых продуктах. В отличие от "традиционных" низкокалорийных диет, Вы можете без ограничений употреблять продукты из списка разрешенных и при этом активно худеть: механизмы кетоза, запускаемые при ограничении углеводов, обеспечат сжигание жира.

Диета Аткинса

Самая комфортная диета с максимально широким спектром разрешенных продуктов, наиболее гибкими возможностями для составления рациона. Вы можете есть мясо, сыры, майонез и другие продукты, запрещенные большинством других диет, и при этот худеть.

Подробней >>>

Диета Дюкана

Диета Дюкана обеспечивает максимальную скорость похудения за счет акцента на потреблении белков и комбинировании белков с овощами. Диета помогла похудеть более 15 млн человек, наибольшую популярность приобрела в Европе.

Подробней >>>

Наш сайт предоставляет простые и удобные онлайн-инструменты для ведения диеты: профиль диеты с графиком похудения; личный калькулятор питательной ценности рациона (белки/жиры/углеводы/калории), микроблог. Зарегистрируйтесь на сайте бесплатно, чтобы воспользоваться этими инструментами:

Сообщество Сообщество

Прогресс


evelina
105кг
surusova
69.8кг
denisr
78.7кг
ualery
87.3кг
Tusha2207
72.6кг
Evgenii
102кг

Старт диеты

nastya41 68 кг => 60 кг
Anastasia20 88 кг => 60 кг
nec2070 103 кг => 90 кг
solnyschko 103 кг => 73 кг
arabica 72.1 кг => 62 кг
Upornaia 62 кг => 54 кг

Все худеющие >>>

Записи пользователей

01.03.2015 08:38   Evgenii
начинаю
25.02.2015 12:53   stroinyashka
Хочу быть стройной,-5 кг.к8-му марта
25.02.2015 09:04   WWW
За это время ничего не изменилось,я даже 3 дня жирного поста провела,больше не выдержала.Это дало результат всего 800 грамм минусом.После возвращения к индукции все вернулось... Итого уже 4 месяца индукции. Я что заколдованная?
24.02.2015 18:03   Lolipop_lady
Ураааа! Жизнь налаживается) Скоро весна!
24.02.2015 17:36   Lvitsa
Ну слава Богу заработала)))
24.02.2015 13:23   viva8888
подскажите, как создать несколько диет? предыдущие у меня не сохраняются
24.02.2015 13:18   viva8888
[url=http://dieta-atkinsa.ru/user/viva8888][img]http://dieta-atkinsa.ru/ruler/viva8888/img.png[/img][/url]
24.02.2015 12:37   tatiz
По-тихоньку, по-маленьку дело движется!!!
24.02.2015 12:28   Heila
когда же эти праздники кончатся?..
23.02.2015 00:00   miairinka
И снова готовимся к весне)