Диета Аткинса Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводные диеты - ряд высокоэффективных методик для похудения, которые основаны на ограничении содержания углеводов в потребляемых продуктах. В отличие от "традиционных" низкокалорийных диет, Вы можете без ограничений употреблять продукты из списка разрешенных и при этом активно худеть: механизмы кетоза, запускаемые при ограничении углеводов, обеспечат сжигание жира.

Диета Аткинса

Самая комфортная диета с максимально широким спектром разрешенных продуктов, наиболее гибкими возможностями для составления рациона. Вы можете есть мясо, сыры, майонез и другие продукты, запрещенные большинством других диет, и при этот худеть.

Подробней >>>

Диета Дюкана

Диета Дюкана обеспечивает максимальную скорость похудения за счет акцента на потреблении белков и комбинировании белков с овощами. Диета помогла похудеть более 15 млн человек, наибольшую популярность приобрела в Европе.

Подробней >>>


Наш сайт предоставляет простые и удобные онлайн-инструменты для ведения диеты: профиль диеты с графиком похудения; личный калькулятор питательной ценности рациона (белки/жиры/углеводы/калории), микроблог. Зарегистрируйтесь на сайте бесплатно, чтобы воспользоваться этими инструментами:

Сообщество Сообщество

Прогресс


ualery
84.4кг
Nuto4ka
86кг
Kisa
77кг
Marrra
118кг
IGROK
96кг
viva8888
66.5кг

Старт диеты

sawo1053 94 кг => 84 кг
tanyana 76 кг => 72 кг
problema 94 кг => 84 кг
iren66 79 кг => 70 кг
kcu 104.6 кг => 74 кг
kus 61 кг => 55 кг

Все худеющие >>>

Записи пользователей

24.01.2016 21:06   sasha-mama
Ем пока одно и тоже 4 день.Утро 8 ч творог ,10ч омлет с сосиской,16ч курица( бедро или грудка) .В течении дня кофе с сахарозаменителем.
24.01.2016 19:52   problema
цель поставлена 84 кг
20.01.2016 22:20   doluljana
vtoraya nedelya.
20.01.2016 11:56   Claret
Мда, из за этой болезни вес улетает.
19.01.2016 10:05   MrsAnn
Вот и показатели после отпуска и праздников((((((((((((((. Начинаем догонять.... Сегодня НИЧЕГО кроме зелёного чая.
19.01.2016 09:32   Oksik
Сайт глючит.
19.01.2016 09:31   Oksik
Ура! Первые - 15 кг ушли!
19.01.2016 09:29   Oksik
Ура! Первые - 15 кг ушли!
19.01.2016 09:29   Oksik
Ура! Первые - 15 кг ушли!
19.01.2016 09:28   Oksik
Ура! Первые - 15 кг ушли!