Диета Аткинса Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводные диеты - ряд высокоэффективных методик для похудения, которые основаны на ограничении содержания углеводов в потребляемых продуктах. В отличие от "традиционных" низкокалорийных диет, Вы можете без ограничений употреблять продукты из списка разрешенных и при этом активно худеть: механизмы кетоза, запускаемые при ограничении углеводов, обеспечат сжигание жира.

Диета Аткинса

Самая комфортная диета с максимально широким спектром разрешенных продуктов, наиболее гибкими возможностями для составления рациона. Вы можете есть мясо, сыры, майонез и другие продукты, запрещенные большинством других диет, и при этот худеть.

Подробней >>>

Диета Дюкана

Диета Дюкана обеспечивает максимальную скорость похудения за счет акцента на потреблении белков и комбинировании белков с овощами. Диета помогла похудеть более 15 млн человек, наибольшую популярность приобрела в Европе.

Подробней >>>


Наш сайт предоставляет простые и удобные онлайн-инструменты для ведения диеты: профиль диеты с графиком похудения; личный калькулятор питательной ценности рациона (белки/жиры/углеводы/калории), микроблог. Зарегистрируйтесь на сайте бесплатно, чтобы воспользоваться этими инструментами:

Сообщество Сообщество

Прогресс


Lana1510
53.4кг
Тамара
150кг
lpverusik
52.8кг
Lana1510
54.1кг
SuperOlga
54.8кг
ualery
89.6кг

Старт диеты

lionny 84 кг => 74 кг
kotusik 82 кг => 77 кг
Bashmachok 69 кг => 59 кг
al-i-sa 98.8 кг => 76 кг
Lara_Kurucu 55 кг => 50 кг
nastya41 66 кг => 60 кг

Все худеющие >>>

Записи пользователей

29.07.2015 17:16   sania
Здравствуйте! С очень рада что смогла найти и зарегистрироваться в вашем сайте. Я вешу 63 кг. хочеться похудеть хотябы 3-5 кг, очень надеюсь что Вы мне поможете. Спасибо!
28.07.2015 12:44   GalinaW
Всем привет! Зарегистрировалась недавно. Но не могу понять, почему начальные данные в профиле всегда изменяются и врут, совсем не то, что я сохраняла?
25.07.2015 17:58   Lana1510
кетоз 4
21.07.2015 22:26   natalis79
Начальный вес 110, начало отсчитывается ) процесс пошел
20.07.2015 10:24   tartar
Все с начала
20.07.2015 04:57   tatiz
На улице жара, вес стоял. Перешла на индукцию. Пошёл небольшой прогресс!)
20.07.2015 00:40   Anna_Work
__
19.07.2015 18:57   Nikoxana
Процесс пошел
19.07.2015 18:22   Nikoxana
54
19.07.2015 13:19   lyilyi
сегодня без углеводов