Диета Аткинса Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводные диеты - ряд высокоэффективных методик для похудения, которые основаны на ограничении содержания углеводов в потребляемых продуктах. В отличие от "традиционных" низкокалорийных диет, Вы можете без ограничений употреблять продукты из списка разрешенных и при этом активно худеть: механизмы кетоза, запускаемые при ограничении углеводов, обеспечат сжигание жира.

Диета Аткинса

Самая комфортная диета с максимально широким спектром разрешенных продуктов, наиболее гибкими возможностями для составления рациона. Вы можете есть мясо, сыры, майонез и другие продукты, запрещенные большинством других диет, и при этот худеть.

Подробней >>>

Диета Дюкана

Диета Дюкана обеспечивает максимальную скорость похудения за счет акцента на потреблении белков и комбинировании белков с овощами. Диета помогла похудеть более 15 млн человек, наибольшую популярность приобрела в Европе.

Подробней >>>


Наш сайт предоставляет простые и удобные онлайн-инструменты для ведения диеты: профиль диеты с графиком похудения; личный калькулятор питательной ценности рациона (белки/жиры/углеводы/калории), микроблог. Зарегистрируйтесь на сайте бесплатно, чтобы воспользоваться этими инструментами:

Сообщество Сообщество

Прогресс


Belko
86.7кг
ualery
87.4кг
KatrinM
68.5кг
Belko
87.2кг
tatyana_spb
75.6кг
izuminka
66.8кг

Старт диеты

stroynenkaya 95 кг => 60 кг
Belko 88 кг => 65 кг
Tallafrance 68 кг => 60 кг
Felice 67 кг => 55 кг
Vasilisa8383 77 кг => 70 кг
Shurup 92 кг => 84 кг

Все худеющие >>>

Записи пользователей

25.02.2017 00:20   KatrinM
День 7 снова 0.6кг. Ура?
25.02.2017 00:00   Belko
Кофе с молоком, овощи, вола, латте, опять овощи , 1 мандаринка, груша
24.02.2017 15:06   tatyana_spb
углеводов перебрала!
24.02.2017 03:35   tatyana_spb
Остатки выходные
24.02.2017 00:00   KatrinM
День 5 вес стоит на месте
23.02.2017 02:13   tatyana_spb
Выходные
23.02.2017 00:00   KatrinM
День 4 еще 0.4 кг))
23.02.2017 00:00   KatrinM
День 4 еще 0.4 кг))
22.02.2017 00:00   tatyana_spb
Бабочки
22.02.2017 00:00   tatyana_spb
Выходные