Диета Аткинса Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводные диеты - ряд высокоэффективных методик для похудения, которые основаны на ограничении содержания углеводов в потребляемых продуктах. В отличие от "традиционных" низкокалорийных диет, Вы можете без ограничений употреблять продукты из списка разрешенных и при этом активно худеть: механизмы кетоза, запускаемые при ограничении углеводов, обеспечат сжигание жира.

Диета Аткинса

Самая комфортная диета с максимально широким спектром разрешенных продуктов, наиболее гибкими возможностями для составления рациона. Вы можете есть мясо, сыры, майонез и другие продукты, запрещенные большинством других диет, и при этот худеть.

Подробней >>>

Диета Дюкана

Диета Дюкана обеспечивает максимальную скорость похудения за счет акцента на потреблении белков и комбинировании белков с овощами. Диета помогла похудеть более 15 млн человек, наибольшую популярность приобрела в Европе.

Подробней >>>


Наш сайт предоставляет простые и удобные онлайн-инструменты для ведения диеты: профиль диеты с графиком похудения; личный калькулятор питательной ценности рациона (белки/жиры/углеводы/калории), микроблог. Зарегистрируйтесь на сайте бесплатно, чтобы воспользоваться этими инструментами:

Сообщество Сообщество

Прогресс


ualery
87.9кг
izum74
89.6кг
ualery
88.2кг
ualery
87.9кг
KatrinM
63.5кг
ualery
87.8кг

Старт диеты

izum74 92 кг => 80 кг
vsirf 50 кг => 42 кг
laluna 61 кг => 57 кг
Cadebou 67.5 кг => 60 кг
Yulia 114.4 кг => 99 кг
Anastasia 73.7 кг => 59.5 кг

Все худеющие >>>

Записи пользователей

31.01.2018 09:31   Violentia
Увы, но теперь и я в этих худеющих рядах. Надеюсь, что до осени стану стройной.
08.01.2018 16:52   swl189
1111111111
10.12.2017 16:25   pelageya
А здесь кто то есть?))Никаких движений и обсуждений))
07.11.2017 04:06   pelageya
78.900
07.11.2017 04:06   pelageya
78,900
03.11.2017 06:15   pelageya
[url=http://dieta-atkinsa.ru/user/pelageya][img]http://dieta-atkinsa.ru/ruler/pelageya/img.png[/img][/url]
03.11.2017 06:14   pelageya
<a href="http://dieta-atkinsa.ru/user/pelageya"><img src="http://dieta-atkinsa.ru/ruler/pelageya/img.png" /></a>
03.11.2017 06:07   pelageya
<a href="http://dieta-atkinsa.ru/user/pelageya"><img src="http://dieta-atkinsa.ru/ruler/pelageya/img.png" /></a>
23.10.2017 06:34   owlman
Индукция успешно пройдена! Но впереди командировка, которая расслабляет. Посмотрим...
09.10.2017 06:07   owlman
Ну вот я и вернулся как обещал! За 2 месяца жОра и питья без меры и ограничений хапнул 4.9кг в "мамон"! :) И теперь полон сил снова в бой! К июлю 100! Вперёд!