Диета Аткинса Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводные диеты - ряд высокоэффективных методик для похудения, которые основаны на ограничении содержания углеводов в потребляемых продуктах. В отличие от "традиционных" низкокалорийных диет, Вы можете без ограничений употреблять продукты из списка разрешенных и при этом активно худеть: механизмы кетоза, запускаемые при ограничении углеводов, обеспечат сжигание жира.

Диета Аткинса

Самая комфортная диета с максимально широким спектром разрешенных продуктов, наиболее гибкими возможностями для составления рациона. Вы можете есть мясо, сыры, майонез и другие продукты, запрещенные большинством других диет, и при этот худеть.

Подробней >>>

Диета Дюкана

Диета Дюкана обеспечивает максимальную скорость похудения за счет акцента на потреблении белков и комбинировании белков с овощами. Диета помогла похудеть более 15 млн человек, наибольшую популярность приобрела в Европе.

Подробней >>>


Наш сайт предоставляет простые и удобные онлайн-инструменты для ведения диеты: профиль диеты с графиком похудения; личный калькулятор питательной ценности рациона (белки/жиры/углеводы/калории), микроблог. Зарегистрируйтесь на сайте бесплатно, чтобы воспользоваться этими инструментами:

Сообщество Сообщество

Прогресс


Montesyma
104.1кг
ualery
89.2кг
Montesyma
105кг
ualery
89кг
Montesyma
105.2кг
krowka
92кг

Старт диеты

teana27 105 кг => 89 кг
pelageya 83.7 кг => 70 кг
Tat 60.5 кг => 57 кг
owlman 125.1 кг => 100 кг
Nadya76 80 кг => 65 кг
OLGA 59.3 кг => 50 кг

Все худеющие >>>

Записи пользователей

07.11.2017 04:06   pelageya
78.900
07.11.2017 04:06   pelageya
78,900
03.11.2017 06:15   pelageya
[url=http://dieta-atkinsa.ru/user/pelageya][img]http://dieta-atkinsa.ru/ruler/pelageya/img.png[/img][/url]
03.11.2017 06:14   pelageya
<a href="http://dieta-atkinsa.ru/user/pelageya"><img src="http://dieta-atkinsa.ru/ruler/pelageya/img.png" /></a>
03.11.2017 06:07   pelageya
<a href="http://dieta-atkinsa.ru/user/pelageya"><img src="http://dieta-atkinsa.ru/ruler/pelageya/img.png" /></a>
23.10.2017 06:34   owlman
Индукция успешно пройдена! Но впереди командировка, которая расслабляет. Посмотрим...
09.10.2017 06:07   owlman
Ну вот я и вернулся как обещал! За 2 месяца жОра и питья без меры и ограничений хапнул 4.9кг в "мамон"! :) И теперь полон сил снова в бой! К июлю 100! Вперёд!
30.09.2017 22:31   kotusik
rj;
30.09.2017 22:11   kotusik
hi
08.09.2017 03:00   oxana8037
Че тут надо делать?