Таблица углеводов и калорийности  /   Овощи

капуста брокколи

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта:


Белки Жиры Углеводы Чистые
углеводы
Калорийность
2.8 г 0.4 г 6.6 г 4.0 г 25.0 ккал

Капуста брокколи содержит заметное количество клетчатки при низком содержании легкоусваивамых углеводов, что делает ее подходящим продуктом для диеты Аткинса - она может служить хорошим гарниром к мясным блюдам. Брокколи богата витамином C, содержит лютеин и каротин.
Продукт разрешён в ограниченных количествах при диете Аткинса
Продукт разрешён в ограниченных количествах
при диете Аткинса.