Таблица углеводов и калорийности  /   Овощи

огурец

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта:


Белки Жиры Углеводы Чистые
углеводы
Калорийность
0.7 г 0.1 г 3.0 г 2.0 г 15.0 ккал

Огурцы содержат более 90% воды и имеют одно из наинизших содержаний "чистых" углеводов среди овощей, благодаря чему огурцы хорошо подходят у диете Аткинса

Огурец - один из наиболее богатых источников минеральных солей, включая соединения калия, иода, фосфора. Также содержит витамины C, B и PP.

Продукт разрешён при диете Аткинса
Продукт разрешён при диете Аткинса.