4umovozka
Моя диета:
Цель
65 кг 59 кг
-6 кг за 17 дней
-10.5 кг/мес
Прогресс
Вес ? кг ? кг из -6 ? кг/мес

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 120.0 | 15.1 | 11.4 | 0.8 | 0.8 | 171.6 |
сыр адыгейский | 120.0 | 19.8 | 21.6 | 1.0 | 1.0 | 282.0 |
говядина нежирная | 150.0 | 30.0 | 4.5 | 0.0 | 0.0 | 225.0 |
капуста цветная | 100.0 | 3.0 | 0.3 | 5.0 | 3.0 | 26.0 |
Итого | 67.9 | 37.8 | 6.8 | 4.8 | 704.6 |
Вс 01.12.2013
