Akaeran

Facebook

11.12.2013 - 11.03.2014
Моя диета:
Диета
Цель

59 кг   =>   50 кг      -9 кг за 91 дней      -2.9 кг/мес

Прогресс
День 34 из 91

Вес    59.5 кг                   0.5 кг из -9      0.4 кг/мес

Отставание от графика: -3.9 кг

59.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
картофель 600.0 12.0 0.0 102.0 84.0 450.0
молоко цельное (3.25%) 250.0 7.8 8.1 11.8 11.8 152.5
вода 2000.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
яблоко 250.0 0.8 0.5 34.0 28.0 130.0
банан 340.0 3.7 1.0 76.8 68.7 302.6
хлеб белый (пшеничный) 250.0 27.2 9.0 121.2 112.5 665.0
Итого   51.5 18.6 345.8 304.9 1700.1
Ср 11.12.2013
=> 59.5
51.5
18.6
345.8
304.9
1700.1
Неделя