Anastasya255
Моя диета:
Цель
65 кг 50 кг
-15 кг за 32 дней
-14 кг/мес
Прогресс
Вес ? кг ? кг из -15 ? кг/мес
Опережение графика: ? кг

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
творог нежирный 0% | 30.0 | 4.5 | 0.2 | 0.5 | 0.5 | 21.9 |
говядина нежирная | 60.0 | 12.0 | 1.8 | 0.0 | 0.0 | 90.0 |
чеснок | 1.0 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 1.5 |
Итого | 16.6 | 2.0 | 0.9 | 0.8 | 113.4 |
Пн 06.01.2014
