Aniko

История   Диета  
19.08 26.08 02.09 09.09 16.09 23.09 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83
19.08 26.08 02.09 09.09 16.09 23.09 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83

19.08.2013 - 27.09.2013
Моя диета:
+
Цель

82 кг   =>   70 кг     -12 кг за 39 дней      -9.2 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    82 кг                   ? кг из -12      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 12 кг

82.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
куриная грудка 300 63.0 7.5 0.0 0.0 342
сыр бри 70 15.4 16.1 0.4 0.4 208
кальмар 250 45.0 5.5 0.0 0.0 188
огурец 170 1.2 0.2 5.1 3.4 26
сыр адыгейский 200 33.0 36.0 1.6 1.6 470
Итого   157.6 65.3 7.1 5.4 1233
Неделя
82.0 => 82.0
157.6
65.3
7.1
5.4
1233