61.0 кг
ааааа
что делать!
вес вообще не уходит
силы воли нет
все плохо короче.
зато сделала очень легкую тренировку (отжимания, приседания, пресс)
сегодня еще, наверно, сделаю... наверно
Комментарии (2)
вчера тренировка была
Что делать?
Заполнять на этом сайте ежедневные таблицы питания и уже тогда спрашивать в чем ошибки.
А ошибок, судя по 700 грамм за восемь дней - предостаточно.
ПыСы: А от спорта не худеют, это так приятный бонус для организма.
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.