AnnKul

История   Диета  
01.10 01.11 01.12 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62
01.10 01.11 01.12 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62

18.09.2013 - 01.12.2013
Моя диета:
Диета Аткинса
Цель

61 кг   =>   50 кг     -11 кг за 74 дней      -4.5 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    61 кг                   ? кг из -11      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 11 кг

61.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
15:30
ааааа что делать! вес вообще не уходит силы воли нет все плохо короче. зато сделала очень легкую тренировку (отжимания, приседания, пресс) сегодня еще, наверно, сделаю... наверно
Комментарии (2)
25.09.2013 15:31  AnnKul
вчера тренировка была
25.09.2013 17:16  Zmei
Что делать? Заполнять на этом сайте ежедневные таблицы питания и уже тогда спрашивать в чем ошибки. А ошибок, судя по 700 грамм за восемь дней - предостаточно. ПыСы: А от спорта не худеют, это так приятный бонус для организма.
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
61.0 => 61.0
61.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
09:12
Ни как не могу найти мотивацию... Поэтому постоянно ем.. Наверное, стоит посмотреть какие нибудь мотивирующие видео.. Раньше помогали)
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
61.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
17:52
МНОГО ЖРУ. Надо прекращать) Завтра решила начать Английскую диету. Посмотрим, получится ли.)
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
16:17
Я буду взвешиваться через день)
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
61.7 => 61.0