AnnZ

История   Диета  
07.12 14.12 21.12 28.12 61 62 63 64 65 66 67
07.12 14.12 21.12 28.12 61 62 63 64 65 66 67

02.12.2015 - 31.12.2015
Моя диета:
Моя моя
Цель

66 кг   =>   61 кг     -5 кг за 29 дней      -5.2 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -5      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
капуста белокочанная 30 0.4 0.0 1.7 1.0 7
морковь 20 0.2 0.0 1.9 1.3 7
творог 9% 150 21.0 13.5 3.0 3.0 218
картофель 30 0.6 0.0 5.1 4.2 22
свиное бедро 30 5.1 5.7 0.0 0.0 70
Итого   27.3 19.3 11.8 9.5 325
Неделя
=>
27.3
19.3
11.8
9.5
325