Cenicienta

История   Диета  
04 07 10 2013 04 07 10 2014 65 70 75 80 85
01.10 01.11 01.12 01.01 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78

17.09.2013 - 31.12.2013
Моя диета:
диета аткинса
Цель

77 кг   =>   65 кг     -12 кг за 105 дней      -3.4 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    74.9 кг                   -2.1 кг из -12      -0.1 кг/мес

Отставание от графика: 9.9 кг

74.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
75.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
75.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
75.8 => 74.9
75.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
76.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
76.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
76.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
76.2 => 75.7
76.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
76.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
76.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
79.4 => 76.2
79.4 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
78.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
79.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
20:06
Сделала мороженое сегодня,4 порции вышло,по 4 гр.углей в каждой,но это на понедельнег.
Комментарии (4)
31.05.2012 09:40  Chupakavra
Добрый день! Напишите пожалуйста рецепт :) Заранее спасибо.
31.05.2012 09:56  Cenicienta
31.05.2012 10:03  Chupakavra
Спасибо :) Я этот ресурс тоже нашла. Оч. понравился! Только вот рецепты НУП не все подходят под питание на Аткинс. меня например смутили рецепты с крабовыми палочками (там же крахмала много и сахара). Но мороженое по ингридиентам проходит, попробую сделать.
31.05.2012 12:39  Cenicienta
Там и мучного много,я выбираю всё низкоуглеводненькое.
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
13:03
Что блин за фигня???!!!
Комментарии (3)
30.05.2012 13:53  irisha1968
маза Фака ,когда в стоППпе) Понимаю... пересмотри ,что ешь-сколько углей???
30.05.2012 16:23  Cenicienta
10 углей было вчера.Что заметила.как давление атмосферное падает,у меня вес в гору,вон весь апрель штормило,и вес стоял...на сегодня завтра тоже дожди...подожьдём с с с...
30.05.2012 18:26  irisha1968
О-о,так у нас тоже 741 неск.дней((( очень может быть у дам из-за оного(((
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
78.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
78.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
78.8 => 79.4