Crusader

История   Диета  
2013 2014 2015 2016 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89
08.06 11.06 15.06 18.06 22.06 25.06 29.06 74 75 76 77 78 79

08.06.2015 - 29.06.2015
Моя диета:
БУЧ
Цель

78 кг   =>   74 кг     -4 кг за 21 дней      -5.7 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    80 кг                   2 кг из -4      0.1 кг/мес

Отставание от графика: 6 кг

Предыдущие диеты
07.07.2014 - 28.07.2014 82 => 80.9 ( цель 78 ) берем семедесятник (Аткинс)
06.06.2014 - 06.07.2014 88 => 82 ( цель 81 ) вперед и с песней! (аткинс)
25.07.2013 - 15.08.2013 85 => 81.3 ( цель 80 ) <a href="http://dieta-atkinsa.ru/user/Crusader"><img src="http://dieta-atkinsa.ru/ruler/Crusader/img.png" /></a>
80.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
80.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
76.0 => 80.0
76.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
75.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
77.1 => 76.0
77.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
77.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
78.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
77.3 => 77.1
77.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
77.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
78.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
78.0 => 78.2