Ele

История   Диета  
18.11 25.11 02.12 09.12 16.12 23.12 30.12 57 58 59 60 61 62 63 64
18.11 25.11 02.12 09.12 16.12 23.12 30.12 57 58 59 60 61 62 63 64

19.11.2013 - 30.12.2013
Моя диета:
худею
Цель

63 кг   =>   57 кг     -6 кг за 41 дней      -4.4 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    60.1 кг                   -2.9 кг из -6      -0.1 кг/мес

Отставание от графика: 3.1 кг

60.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
помидор (томат) 50 0.5 0.0 1.9 1.3 11
сыр 20 4.0 6.0 0.6 0.6 72
майонез 50% 5 0.0 2.5 0.2 0.2 24
Итого   4.5 8.5 2.7 2.1 107
Неделя
60.1 => 60.1
4.5
8.5
2.7
2.1
107