EvgeniyaIl

История   Диета  
28.04 05.05 12.05 19.05 26.05 55 56 57 58 59 60 61 62
28.04 05.05 12.05 19.05 26.05 55 56 57 58 59 60 61 62

28.04.2014 - 31.05.2014
Моя диета:
Низко углеводная
Цель

61 кг   =>   55 кг     -6 кг за 33 дней      -5.5 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    57.2 кг                   -3.8 кг из -6      -0.1 кг/мес

Отставание от графика: 2.2 кг

57.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
57.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
58.5 => 57.2
58.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
59.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
59.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
редис 67 0.5 0.1 2.3 1.2 11
сыр 40 8.0 12.0 1.2 1.2 144
горбуша 150 33.8 12.8 0.0 0.0 248
яйцо куриное 120 15.1 11.4 0.8 0.8 172
огурец 165 1.2 0.2 4.9 3.3 25
сельдерей (зелень) 60 0.4 0.1 1.8 0.8 10
сыр фета 20% 100 16.3 19.9 0.7 0.7 253
Итого   75.2 56.4 11.7 8.0 862
59.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
59.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
59.7 => 58.5
75.2
56.4
11.7
8.0
862