Gleb

История   Диета  
27.10 30.10 03.11 73 73 74 74 75 75 76
27.10 30.10 73 73 74 74 75 75 76

27.10.2014 - 01.11.2014
Моя диета:
быстрая
Цель

75 кг   =>   73 кг     -2 кг за 5 дней      -12.0 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    73 кг                   -2 кг из -2      -0.1 кг/мес

Опережение графика: ? кг

73.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
огурец 70 0.5 0.1 2.1 1.4 11
помидор (томат) 100 1.0 0.0 3.8 2.6 22
шпинат 150 4.3 0.6 5.4 2.1 35
творог нежирный 0% 100 15.0 0.6 1.8 1.8 73
яйцо куриное 151 19.0 14.3 1.1 1.1 216
кефир 1% 100 3.1 1.0 4.1 4.1 36
Итого   43.0 16.6 18.3 13.1 392
Неделя
73.0 => 73.0
43.0
16.6
18.3
13.1
392