IGROK

История   Диета  
2015 2016 2017 80 85 90 95 100
01.06 01.07 01.08 80 85 90 95 100

11.05.2017 - 28.08.2017
Моя диета:
Ешь и худей
Цель

102 кг   =>   80 кг     -22 кг за 109 дней      -6.1 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    95.3 кг                   -6.7 кг из -22      -1.2 кг/мес

Отставание от графика: 15.3 кг

95.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
96.2 => 95.3
96.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
96.4 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
01:10
начало недели порадовало
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
96.9 => 95.3
96.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
98.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
09:44
Поехали)))
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
102.0 => 96.9
102.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
00:13
Ну, что, поехали снова?))) За почти год отвёл душу макаронами и картошечкой, без пива, конечно, тоже не обошлось. С 10 мая начинаем всё заново, только теперь постараюсь до 80 кг дойти)))
Комментарии (2)
05.05.2017 00:51  insider40
А что за диета, Аткинс, Дюкан?
24.05.2017 11:49  IGROK
Конечно Аткинс.
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
89.2 => 102.0