IRISHKa

Facebook

17.07.2013 - 23.08.2013
Моя диета:
кремлевская
Цель

78 кг   =>   65 кг      -13 кг за 38 дней      -10.2 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    77 кг                   -1 кг из -13      -0.1 кг/мес

77 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Вс 14.07.2013
76.7 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
творог 5% 500.0 79.5 25.0 9.5 9.5 585.0
Итого   79.5 25.0 9.5 9.5 585.0
Пн 08.07.2013
77 => 77
79.5
25.0
9.5
9.5
585.0
Неделя
77 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
куриная грудка 600.0 126.0 15.0 0.0 0.0 684.0
Итого   126.0 15.0 0.0 0.0 684.0
Вс 07.07.2013
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
творог 5% 600.0 95.4 30.0 11.4 11.4 702.0
Итого   95.4 30.0 11.4 11.4 702.0
Сб 06.07.2013
76.5 => 77
110.7
22.5
5.7
5.7
693.0
Неделя
76.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Вс 19.05.2013
77 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Сб 18.05.2013
77 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Чт 16.05.2013
77 => 76.5
Неделя