Ivanka

21.10.2013 - 31.12.2013
Моя диета:
диета Аткинса
Цель

63 кг   =>   52 кг      -11 кг за 72 дней      -4.5 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    59.5 кг                   -3.5 кг из -11      -1.2 кг/мес

59.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Вс 17.11.2013
60.7 => 59.5
Неделя
60.7 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пн 04.11.2013
61 => 60.7
Неделя
61 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Сб 02.11.2013

6:40

Кетоз, видимо, замедлился из-за маскарпоне. Хоть и написано, что углеводов 0, видимо, лактозы там достаточно, хоть и жирность 80% Отменяю(
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
61.1 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пт 01.11.2013

9:01

Читаю книгу Аткинса, кетоз замедлился
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
61.2 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Ср 30.10.2013
61.2 => 61
Неделя