JuJuli
Моя диета:
Цель
58 кг 56 кг
-2 кг за 12 дней
-5 кг/мес
Прогресс
Вес 58.4 кг 0.4 кг из -2 0 кг/мес

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
творог 9% | 100.0 | 14.0 | 9.0 | 2.0 | 2.0 | 145.0 |
мёд | 10.0 | 0.0 | 0.0 | 8.2 | 8.2 | 30.4 |
яйцо куриное | 50.0 | 6.3 | 4.8 | 0.3 | 0.3 | 71.5 |
огурец | 100.0 | 0.7 | 0.1 | 3.0 | 2.0 | 15.0 |
треска | 200.0 | 35.6 | 1.4 | 0.0 | 0.0 | 164.0 |
Итого | 56.6 | 15.2 | 13.6 | 12.5 | 425.9 |
Пн 01.07.2013


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 100.0 | 12.6 | 9.5 | 0.7 | 0.7 | 143.0 |
помидор (томат) | 100.0 | 1.0 | 0.0 | 3.8 | 2.6 | 22.0 |
треска | 200.0 | 35.6 | 1.4 | 0.0 | 0.0 | 164.0 |
Итого | 49.2 | 10.9 | 4.5 | 3.3 | 329.0 |
Чт 27.06.2013
