Kuhnic14
Моя диета:
Цель
97 кг 95 кг
-2 кг за 32 дней
-1.8 кг/мес
Прогресс
Вес ? кг ? кг из -2 ? кг/мес
Предыдущие диеты
23.08.2013 - | 23.09.2013 | 97 | ![]() |
? | ( цель | 95 | ) | Диета |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
Суп | 200.0 | 12.0 | 14.2 | 13.8 | 10.5 | 244.6 |
Котлета домашняя | 200.0 | 18.9 | 25.2 | 8.4 | 5.6 | 349.8 |
хлеб белый (пшеничный) | 100.0 | 10.9 | 3.6 | 48.5 | 45.0 | 266.0 |
Гречка | 200.0 | 19.2 | 26.3 | 105.5 | 102.9 | 694.1 |
Суп | 250.0 | 15.0 | 17.7 | 17.2 | 13.2 | 305.8 |
Паштет | 100.0 | 17.0 | 4.8 | 0.7 | 0.7 | 119.0 |
хлеб черный (ржаной) | 100.0 | 8.5 | 3.3 | 48.3 | 42.5 | 258.0 |
Итого | 101.5 | 95.1 | 242.3 | 220.4 | 2237.3 |
Пт 23.08.2013
