Есть предложение попробовать диету Аткинса, а не это недоразумение.
Предложение немного не понятно.Объясните,что вы имеете ввиду7
Если приведенный здесь рацион - это вся еда за день, то это выходит очень грустная и мучительная диета, не имеющая ничего общего с диетой Аткинса.
Основная идея: на диете Аткинса гораздо больше едят. Меньше 1000 ккал в сутки никак нельзя.
Почитав много инфы, я кушаю достаточно (голода не испытываю),но страшно хочется чего то сладкого и мучного.Просто стараюсь считать углеводы и за рамки 20 в сутки не выхожу.С ккал где то около 1200 вдень.
Спасибо вам за неравнодушие и поддержку, мне и муж помогает- сел со мной на диету.
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.