Martimar

История   Диета  
01.04 08.04 15.04 22.04 29.04 06.05 57 58 59 60 61 62 63 64
01.04 08.04 15.04 22.04 29.04 06.05 57 58 59 60 61 62 63 64

01.04.2013 - 05.05.2013
Моя диета:
Вызов принят!
Цель

63 кг   =>   57 кг     -6 кг за 34 дней      -5.3 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    63.1 кг                   0.1 кг из -6      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 6.1 кг

63.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
огурец 150 1.0 0.2 4.5 3.0 23
креветки 120 21.6 1.3 0.0 0.0 102
масло оливковое 10 0.0 10.0 0.0 0.0 88
креветки 120 21.6 1.3 0.0 0.0 102
салат айсберг 100 0.9 0.1 3.0 1.2 14
масло оливковое 10 0.0 10.0 0.0 0.0 88
помидор (томат) 100 1.0 0.0 3.8 2.6 22
бразильский орех 50 7.2 33.2 6.2 2.4 328
суп-пюре из брокколи 300 3.2 4.5 6.9 4.2 74
сельдерей (зелень) 80 0.6 0.2 2.4 1.1 13
Итого   57.1 60.8 26.8 14.5 854
Неделя
63.1 => 63.1
57.1
60.8
26.8
14.5
854