ДИЕТА
АТКИНСА
140 кг 100 кг -40 кг за 74 дней -16.2 кг/мес
Вес ? кг ? кг из -40 0.0 кг/мес
Войти через
Регистрация
Диета Аткинса
Диета Аткинса - введение
Фаза 1 - Индукция
Фаза 2 - Продолжающееся снижение веса
Фаза 3 - Переход к сохранению веса
Фаза 4 - Cохранениe веса
Разрешенные и запрещенные продукты
Сравнение диеты Аткинса с другими методами
История диеты Аткинса
Часто задаваемые вопросы
Что требуется, чтобы начать
Индикаторные полоски
Примеры меню
Диета Дюкана
Диета Дюкана - введение
Фаза 1 - Атака
Фаза 2 - Круиз
Фаза 3 - Консолидация
Фаза 4 - Стабилизация
Теоретические основы
Кетоз
Глюкоза и инсулин
Виды углеводов
Белки, жиры и углеводы в организме
Кремлевская диета и диета Аткинса
Кетоны вместо глюкозы
Жиры и холестерин
Практические советы
Осторожно: скрытые углеводы
Чем заменить гарниры
Как питаться по Аткинсу
Белки против жиров
Забудьте всё, что знали о диетах
Витамины на Аткинсе
Препараты для эффективного похудения
Рецепты, меню и идеи
Здоровый образ жизни
Главная
Статьи
Таблица продуктов
Калькулятор меню
Магазин
