MrsAnn

История   Диета  
12.2015 02.2016 04.2016 06.2016 08.2016 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71
11.08 15.08 18.08 22.08 25.08 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71

11.08.2016 - 25.08.2016
Моя диета:
-10 за 14 дней
Цель

70 кг   =>   60 кг     -10 кг за 14 дней      -21.4 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    70 кг                   ? кг из -10      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 10 кг

70.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
14:50
минералка без газов
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
68.0 => 70.0
68.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
10:05
Вот и показатели после отпуска и праздников((((((((((((((. Начинаем догонять.... Сегодня НИЧЕГО кроме зелёного чая.
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
66.3 => 68.0
66.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
68.0 => 66.3
68.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
овсяные хлопья 15 1.9 0.9 10.1 8.5 56
Путассу 150 26.8 1.5 0.0 0.0 1
Зелёный чай 200 0.0 0.0 0.0 0.0 0
Итого   28.8 2.4 10.1 8.5 57
10:40
Кручу обруч 5 раз по 10 минут.
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
67.0 => 68.0
28.8
2.4
10.1
8.5
57