Nik_97

История   Диета  
07.12 14.12 21.12 28.12 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87
07.12 14.12 21.12 28.12 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87

02.12.2015 - 01.01.2016
Моя диета:
Цель

86 кг   =>   75 кг     -11 кг за 30 дней      -11.0 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -11      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
гречневая крупа 100 13.2 3.4 71.5 70.5 343
молоко 1% 50 1.7 0.5 2.5 2.5 21
Итого   14.9 3.9 73.9 72.9 364
Неделя
=>
14.9
3.9
73.9
72.9
364