Razyaaava

05.08.2013 - 02.09.2013
Моя диета:
Худеем.
Цель

67 кг   =>   54 кг      -13 кг за 29 дней      -13.4 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    62.8 кг                   -4.2 кг из -13      -0.7 кг/мес

Предыдущие диеты
26.06.2012 - 31.08.2012 63 => 60.8 ( цель 54 ) Моя диета
26.06.2012 - 31.08.2012 63 => 60.8 ( цель 50 ) Моя диета
62.8 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Чт 22.08.2013
63.7 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Ср 21.08.2013
64 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пн 19.08.2013
62.6 => 62.8
Неделя
62.6 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пн 12.08.2013
60.8 => 62.6
Неделя
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
кабачки 100.0 1.2 0.2 3.4 2.2 16.0
морковь 20.0 0.2 0.0 1.9 1.3 6.8
печень куриная 300.0 51.0 14.4 2.1 2.1 357.0
яйцо куриное 100.0 12.6 9.5 0.7 0.7 143.0
огурец 200.0 1.4 0.2 6.0 4.0 30.0
редис 50.0 0.3 0.1 1.7 0.9 8.5
свиная грудинка 100.0 14.3 33.3 0.0 0.0 357.0
треска 200.0 35.6 1.4 0.0 0.0 164.0
яйцо куриное 100.0 12.6 9.5 0.7 0.7 143.0
кабачки 200.0 2.4 0.4 6.8 4.4 32.0
сыр пармезан 200.0 71.6 51.6 6.4 6.4 784.0
вино сухое 700.0 0.0 0.0 2.8 2.8 532.0
Итого   203.2 120.6 32.5 25.5 2573.3
Вт 06.08.2013
60.8 => 60.8
203.2
120.6
32.5
25.5
2573.3
Неделя