Ruffy

История   Диета  
02.2013 03.2013 04.2013 05.2013 06.2013 07.2013 08.2013 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65
01.05 01.06 01.07 01.08 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65

16.04.2013 - 01.08.2013
Моя диета:
Аткинса
Цель

64 кг   =>   55 кг     -9 кг за 107 дней      -2.5 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    57.5 кг                   -6.5 кг из -9      -0.2 кг/мес

Отставание от графика: 2.5 кг

57.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
55.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
55.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
58.5 => 57.5
58.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
64.0 => 58.5
64.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
64.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
творог нежирный 0% 400 60.0 2.4 7.2 7.2 292
Итого   60.0 2.4 7.2 7.2 292
Неделя
62.5 => 64.0
60.0
2.4
7.2
7.2
292
62.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
64.0 => 62.5