Terry
Моя диета:
Цель
69 кг 62 кг
-7 кг за 29 дней
-7.2 кг/мес
Прогресс
Вес ? кг ? кг из -7 ? кг/мес
Опережение графика: ? кг
Предыдущие диеты
07.02.2012 - | 07.03.2012 | 69 | ![]() |
? | ( цель | 62 | ) | Аткинса | |
07.02.2012 - | 07.03.2012 | 69 | ![]() |
? | ( цель | 62 | ) | Аткинса | |
07.02.2012 - | 07.03.2012 | 69 | ![]() |
? | ( цель | 62 | ) | Аткинса |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
творог нежирный 0% | 200.0 | 30.0 | 1.2 | 3.6 | 3.6 | 146.0 |
кефир 1% | 200.0 | 6.2 | 2.0 | 8.2 | 8.2 | 72.0 |
куриная грудка | 200.0 | 42.0 | 5.0 | 0.0 | 0.0 | 228.0 |
яйцо куриное | 100.0 | 12.6 | 9.5 | 0.7 | 0.7 | 143.0 |
сыр бри | 100.0 | 22.0 | 23.0 | 0.6 | 0.6 | 297.0 |
Итого | 112.8 | 40.7 | 13.1 | 13.1 | 886.0 |
Пн 06.02.2012
