
Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 120 | 15.1 | 11.4 | 0.8 | 0.8 | 172 |
лосось соленый | 70 | 14.7 | 14.0 | 0.0 | 0.0 | 188 |
огурец | 30 | 0.2 | 0.0 | 0.9 | 0.6 | 4 |
сметана 20% | 20 | 0.6 | 4.0 | 0.6 | 0.6 | 41 |
лимоны | 10 | 0.1 | 0.0 | 0.5 | 0.3 | 3 |
Итого | 30.7 | 29.4 | 2.9 | 2.3 | 408 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 150 | 18.9 | 14.3 | 1.0 | 1.0 | 215 |
печень трески | 40 | 1.7 | 26.3 | 0.5 | 0.0 | 245 |
огурец | 40 | 0.3 | 0.0 | 1.2 | 0.8 | 6 |
майонез 72% | 30 | 0.2 | 21.6 | 1.5 | 1.5 | 201 |
Итого | 21.0 | 62.2 | 4.2 | 3.3 | 667 |


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 110 | 13.9 | 10.4 | 0.8 | 0.8 | 157 |
кабачки | 38 | 0.5 | 0.1 | 1.3 | 0.8 | 6 |
шампиньоны | 45 | 1.4 | 0.1 | 1.4 | 0.9 | 12 |
масло подсолн | 20 | 0.0 | 20.0 | 0.0 | 0.0 | 177 |
сыр моцарелла | 8 | 1.8 | 1.8 | 0.2 | 0.2 | 24 |
петрушка | 2 | 0.1 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 1 |
огурец соленый | 25 | 0.2 | 0.0 | 0.4 | 0.0 | 3 |
огурец | 30 | 0.2 | 0.0 | 0.9 | 0.6 | 4 |
лосось соленый | 40 | 8.4 | 8.0 | 0.0 | 0.0 | 108 |
бульон куриный | 450 | 9.0 | 2.3 | 1.4 | 0.0 | 68 |
сыр моцарелла | 8 | 1.8 | 1.8 | 0.2 | 0.2 | 24 |
Итого | 37.1 | 44.5 | 6.6 | 3.6 | 583 |


