Zmei

История   Диета  
2011 2012 2013 2014 2015 2016 85 90 95 100 105 110 115 120
10.2015 12.2015 02.2016 04.2016 06.2016 85 90 95 100 105

01.09.2015 - 01.06.2016
Моя диета:
Срочно похудеть к лету!!!
Цель

104 кг   =>   83 кг     -21 кг за 274 дней      -2.3 кг/мес

Прогресс
День 164 из 274

Вес    96.7 кг                   -7.3 кг из -21      -1.3 кг/мес

Отставание от графика: 5.2 кг

Предыдущие диеты
19.04.2015 - 28.07.2015 120 => 100 ( цель 100 ) День Сурка... год шестой....
13.01.2014 - 13.06.2014 110 => 100 ( цель 90 ) ...моя_попытка_N*5...©
10.01.2013 - 28.02.2013 97 => 91.5 ( цель 91 ) Жирные войны. Эпизод IV: Новая надежда
21.01.2012 - 02.08.2012 104 => 89 ( цель 89 ) Третий период - "Глобальное похудение".
01.02.2011 - 11.06.2011 95 => 83 ( цель 83 ) Вторая жировая война.
18.04.2010 - 26.07.2010 108 => 88 ( цель 88 ) "Иду на рекорд" - 20кг за 100 дней!
17.04.2010 - 18.04.2010 108 => 108 ( цель 108 ) Фотоотчет и книгу Аткинса выложил на atkins-club.ru
96.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
15:01
Месяц прошел нйтрально. Сижу и жду...
Комментарии (1)
25.12.2015 15:02  Zmei
....жду новогоднего "прыжка" вверх! :-) Кто со мной в отрыв!?!
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
96.4 => 96.7
96.4 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
11:01
ЖАДНОСТЬ - НАШЕ ВСЁ! Успешное завершение первого триместра.
Комментарии (1)
01.12.2015 11:06  Zmei
Методика использования "жадности" для достижения цели - работает! Первые три месяца из девяти завершены планово. Бабло сохранено, вес взят! Ура!
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
97.1 => 96.4
97.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
00:00
Цель близка, задача - удержать результат.
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
98.5 => 97.1
98.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
18:01
Аттракцион работает!
Комментарии (2)
01.10.2015 18:04  Zmei
Месяц спора - минус пять кило... После преднамеренного дачного срыва, вернулся на НУП, благодаря жадности! Продолжаю ЭКОНОМИТЬ!
02.10.2015 18:42  Olvia
Вход бесплатный - выход платный)))
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
104.0 => 98.5