Zorya

08.01.2014 - 31.03.2014
Моя диета:
Безуглеводная диета
Цель

68 кг   =>   55 кг      -13 кг за 83 дней      -4.6 кг/мес

Прогресс
День 6 из 83

Вес    65.6 кг                   -2.4 кг из -13      -12 кг/мес

Опережение графика: 1.4 кг

65.6 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пн 13.01.2014
66.3 => 65.6
Неделя
66.3 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Вс 12.01.2014
66.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Сб 11.01.2014

11:30

С начала диеты 2 дня, - 1.5 кг. Параллельно с диетой стараюсь уменьшить размер желудка, два года назад такой способ помог за 10 месяцев скинуть 10 кг, при это кушая абсолютно все, включая торты и хлеб. Надеюсь, при безуглеводном питании результат будет потрясающим. Настроение отличное,кушать не хочется, организм еще не понял что он на диете
Комментарии (4)
11.01.2014 14:10 Esperanza
Неплохое начало! Правда, на первых порах вода лишняя уходит. Но, все равно - так держать! А подскажите, как Вы размер желудка уменьшаете?
11.01.2014 18:11 Zorya
Спасибо за поддержку! Размер желудка уменьшается очень просто- берется самая маленькая чашечка, я брала размером меньше чем у моих кошек))) и кушать можно только столько за раз, сколько влезет в эту тарелочку. Опля- и через две недели желудок сокращается до меньших размеров, чтобы наесться хватает меньшего количества пищи, следовательно ничего лишнего нигде не откладывается, плюс организм начинает расходовать старые запасы. Проверено на себе, я похудела с 73 до 63 кг, при том что сладкоежка еще та. И вес держится стабильно, не возвращается, правда в моем случае беременность прибавила мне таки лишний вес. Но ничего, я и с ним попрощаюсь!;-)
12.01.2014 7:49 Esperanza
Я так и думала - буквально на днях читала об этом способе! Просто знаю, что есть еще варианты - у Борменталя, например, это делается при помощи трансов.
И, конечно, Вы с таким настроем распрощаетесь со свои лишним весом!Еще раз удачи и спасибо за совет!
12.01.2014 9:19 Zorya
Спасибо и Вам, и тоже удачи!
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
66.6 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пт 10.01.2014
67.8 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Чт 09.01.2014
=> 66.3
Неделя