altyshka

История   Диета  
21.01 24.01 28.01 31.01 04.02 07.02 57 58 59 60 61 62
21.01 24.01 28.01 31.01 04.02 07.02 57 58 59 60 61 62

21.01.2013 - 09.02.2013
Моя диета:
Диета Аткинса
Цель

61 кг   =>   57 кг     -4 кг за 19 дней      -6.3 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    61.5 кг                   0.5 кг из -4      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 4.5 кг

61.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
куриная грудка 100 21.0 2.5 0.0 0.0 114
помидор (томат) 100 1.0 0.0 3.8 2.6 22
Итого   22.0 2.5 3.8 2.6 136
Неделя
61.5 => 61.5
22.0
2.5
3.8
2.6
136