Главная
Статьи
Таблица продуктов
Калькулятор меню
Магазин
| Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
| огурец | 200 | 1.4 | 0.2 | 6.0 | 4.0 | 30 |
| творог нежирный 0% | 100 | 15.0 | 0.6 | 1.8 | 1.8 | 73 |
| сметана 20% | 50 | 1.4 | 10.0 | 1.5 | 1.5 | 103 |
| индейка | 20 | 5.0 | 1.8 | 0.0 | 0.0 | 37 |
| миндаль калифорнийский | 30 | 6.0 | 15.6 | 6.5 | 3.1 | 172 |
| сыр моцарелла | 100 | 22.2 | 22.3 | 2.2 | 2.2 | 300 |
| Итого | 51.0 | 50.5 | 18.0 | 12.6 | 715 |
Неделя
51.0
50.5
18.0
12.6
715
