amanda1408

История   Диета  
01.10 01.11 01.12 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65
01.10 01.11 01.12 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65

24.09.2014 - 01.12.2014
Моя диета:
Низкокалорийное меню
Цель

64 кг   =>   54 кг     -10 кг за 68 дней      -4.4 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    64 кг                   ? кг из -10      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 10 кг

64.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
яичный белок 300 32.7 0.5 2.1 2.1 156
яйцо куриное 100 12.6 9.5 0.7 0.7 143
Итого   45.3 10.0 2.8 2.8 299
22:45
Похудеть до 54
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
64.0 => 64.0
45.3
10.0
2.8
2.8
299