bdjolca

01.12.2013 - 01.07.2014
Моя диета:
аткинса
Цель

136 кг   =>   85 кг      -51 кг за 213 дней      -7.1 кг/мес

Прогресс
День 44 из 213

Вес    ? кг                   ? кг из -51      ? кг/мес

Опережение графика: ? кг

Предыдущие диеты
01.12.2013 - 01.07.2014 136 => ? ( цель 85 ) аткинса
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
лук зеленый (перо) 100.0 1.0 0.5 5.7 3.9 27.0
куриные окорочка 20.0 4.3 2.2 0.0 0.0 37.0
скумбрия 300.0 49.2 64.2 0.0 0.0 774.0
капуста белокочанная 200.0 2.6 0.2 11.6 6.4 50.0
молоко цельное (3.25%) 500.0 15.5 16.2 23.5 23.5 305.0
яйцо куриное 100.0 12.6 9.5 0.7 0.7 143.0
Итого   85.2 92.8 41.5 34.5 1336.0
Вс 01.12.2013
=>
85.2
92.8
41.5
34.5
1336.0
Неделя