borov53

История   Диета  
06.2013 07.2013 08.2013 09.2013 10.2013 11.2013 100 105 110 115 120 125 130
06.2013 07.2013 08.2013 09.2013 10.2013 11.2013 100 105 110 115 120 125 130

12.05.2013 - 12.11.2013
Моя диета:
Аткинса
Цель

132 кг   =>   100 кг     -32 кг за 184 дней      -5.2 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -32      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
говядина нежирная 300 60.0 9.0 0.0 0.0 450
помидор (томат) 200 2.0 0.0 7.6 5.2 44
говядина нежирная 350 70.0 10.5 0.0 0.0 525
Итого   132.0 19.5 7.6 5.2 1019
Неделя
=>
132.0
19.5
7.6
5.2
1019