businka

25.11.2013 - 31.12.2013
Моя диета:
Аткинса (промежуточный результат)
Цель

109 кг   =>   95 кг      -14 кг за 37 дней      -11.3 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    102.5 кг                   -6.5 кг из -14      -3.9 кг/мес

102.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Ср 11.12.2013
106.6 => 102.5
Неделя
106.6 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Чт 28.11.2013
106.9 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Ср 27.11.2013
107.6 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
шампиньоны 200.0 6.2 0.6 6.2 4.2 54.0
яйцо куриное 200.0 25.2 19.0 1.4 1.4 286.0
Итого   31.4 19.6 7.6 5.6 340.0
Вт 26.11.2013
108.6 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пн 25.11.2013

15:03

Ну вот и я решилась. А ну ее эту деми диету. Я к Аткинсу поближе. Начинаю прям сегодня, потому что ничего еще не кушала.
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.

8:32

Стартую с деми-диеты. В качестве разгрузки. Обещает 7 кг за 7 дней. Посмотрим. Сегодня овощи. В частности капуста сырая.
Комментарии (1)
25.11.2013 14:15 businka
Что-то не хочется мне капустки((( вечерком кусочком мяса поужинаю лучше
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.

0:00

Килограмчик ушел. Сегодня в меню шампиньончики и яйцо.
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
=> 106.6
31.4
19.6
7.6
5.6
340.0
Неделя