businka
Моя диета:
Цель
109 кг 95 кг
-14 кг за 37 дней
-11.3 кг/мес
Прогресс
Вес 102.5 кг -6.5 кг из -14 -3.9 кг/мес


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
шампиньоны | 200.0 | 6.2 | 0.6 | 6.2 | 4.2 | 54.0 |
яйцо куриное | 200.0 | 25.2 | 19.0 | 1.4 | 1.4 | 286.0 |
Итого | 31.4 | 19.6 | 7.6 | 5.6 | 340.0 |
Вт 26.11.2013
Пн 25.11.2013
15:03
Ну вот и я решилась. А ну ее эту деми диету. Я к Аткинсу поближе. Начинаю прям сегодня, потому что ничего еще не кушала.8:32
Стартую с деми-диеты. В качестве разгрузки. Обещает 7 кг за 7 дней. Посмотрим. Сегодня овощи. В частности капуста сырая.0:00
Килограмчик ушел. Сегодня в меню шампиньончики и яйцо.