damira

История   Диета  
08.04 15.04 22.04 29.04 06.05 13.05 20.05 27.05 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67
08.04 15.04 22.04 29.04 06.05 13.05 20.05 27.05 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67

04.04.2013 - 31.05.2013
Моя диета:
белковая
Цель

66 кг   =>   54 кг     -12 кг за 57 дней      -6.3 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -12      0.0 кг/мес

Предыдущие диеты
04.04.2013 - 01.06.2013 66 => ? ( цель 54 ) hgdjhgldkjgldgjlsdfjgkldsfjgldfsgdfggdf
04.04.2013 - 31.05.2013 66 => ? ( цель 53 ) белковая
04.04.2013 - 31.05.2013 66 => ? ( цель 54 ) оророр
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
масло подсолн 10 0.0 10.0 0.0 0.0 88
лук репчатый 100 1.1 0.1 9.3 6.0 41
огурец 100 0.7 0.1 3.0 2.0 15
куриная грудка 200 42.0 5.0 0.0 0.0 228
баклажаны 200 2.0 0.4 11.4 4.6 48
капуста пекинская 200 2.2 0.4 4.4 2.2 24
редис 100 0.7 0.1 3.4 1.8 17
Итого   48.7 16.1 31.5 16.6 461
Неделя
=>
48.7
16.1
31.5
16.6
461