f1rex

История   Диета  
11.2013 12.2013 2014 02.2014 03.2014 04.2014 80 85 90 95 100 105
10.03 17.03 24.03 31.03 07.04 80 82 84 86 88

10.03.2014 - 10.04.2014
Моя диета:
Полный сброс лишнего веса
Цель

86 кг   =>   79 кг     -7 кг за 31 дней      -6.8 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    85.9 кг                   -0.1 кг из -7      -0.0 кг/мес

Отставание от графика: 6.9 кг

Предыдущие диеты
12.11.2013 - 22.12.2013 95 => 86.7 ( цель 87 ) Полный сброс
11.10.2013 - 11.11.2013 106 => 95 ( цель 95 ) Нормализация веса
 
85.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
23:15
init commit
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
86.7 => 85.9
86.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
86.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
87.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
87.7 => 86.7
87.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
88.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
88.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
88.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
10:06
приболел, мало ем,
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
90.6 => 87.7
90.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
90.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
90.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
91.2 => 88.9