gggggggg

Facebook

07.12.2013 - 07.12.2014
Моя диета:
gggggggg
Цель

84 кг   =>   74 кг      -10 кг за 366 дней      -0.8 кг/мес

Прогресс
День 38 из 366

Вес    82.5 кг                   -1.5 кг из -10      -1.1 кг/мес

Опережение графика: 0.40000000000001 кг

82.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пн 16.12.2013
82.7 => 82.5
Неделя
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
сливки 10% 20.0 0.6 2.0 0.8 0.8 23.6
яйцо куриное 80.0 10.1 7.6 0.6 0.6 114.4
свинина 300.0 39.0 66.0 0.0 0.0 801.0
семечки подсолнечника 80.0 16.6 41.2 16.0 9.1 467.2
Итого   66.3 116.8 17.4 10.5 1406.2
Вс 15.12.2013
82.7 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Сб 14.12.2013
83.3 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пт 13.12.2013
83.4 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Чт 12.12.2013
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
яйцо куриное 130.0 16.4 12.3 0.9 0.9 185.9
сливки 10% 50.0 1.5 5.0 2.0 2.0 59.0
сало свиное 100.0 6.0 71.0 0.0 0.0 720.0
Итого   23.9 88.4 2.9 2.9 964.9
Ср 11.12.2013
83.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Вт 10.12.2013
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
яйцо куриное 150.0 18.9 14.2 1.1 1.1 214.5
сало свиное 100.0 6.0 71.0 0.0 0.0 720.0
Итого   24.9 85.2 1.0 1.0 934.5
Пн 09.12.2013
83.7 => 82.7
38.4
96.8
7.1
4.8
1101.9
Неделя
83.7 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
сельдь атлантическая 140.0 23.8 12.6 0.0 0.0 221.2
масло сливочное 20.0 0.2 14.6 0.3 0.3 133.0
сливки 10% 30.0 0.9 3.0 1.2 1.2 35.4
сало свиное 30.0 1.8 21.3 0.0 0.0 216.0
семечки подсолнечника 70.0 14.6 36.0 14.0 8.0 408.8
огурец 100.0 0.7 0.1 3.0 2.0 15.0
сливки 10% 30.0 0.9 3.0 1.2 1.2 35.4
сосиски сливочные 180.0 18.0 45.0 0.0 3.1 486.0
Итого   60.8 135.6 19.7 15.7 1550.8
Вс 08.12.2013
=> 83.7
60.8
135.6
19.7
15.7
1550.8
Неделя