gthvzrjd56

История   Диета  
04.2016 05.2016 06.2016 07.2016 08.2016 100 105 110 115 120 125 130
04.2016 05.2016 06.2016 07.2016 08.2016 100 105 110 115 120 125 130

21.03.2016 - 01.08.2016
Моя диета:
диета аткинса
Цель

130 кг   =>   100 кг     -30 кг за 133 дней      -6.8 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    125 кг                   -5 кг из -30      -0.9 кг/мес

Отставание от графика: 25 кг

125.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
125.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
125.0 => 125.0
125.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
10:01
Вчера нельзя было : капусту,редьку, сардельку..В туалет ходить нечем
Комментарии (1)
26.03.2016 12:23  Marinell
пару ложек отрубей с водой помогут Вам:)
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
125.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
21:48
завтрак- омлет,грибы , овёс обед-печень -300, грудка 100....капуситта ложка,половина редьки ужин- сарделька,сыр, колбаса
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
21:48
завтрак- омлет,грибы , овёс обед-печень -300, грудка 100....капуситта ложка,половина редьки ужин- сарделька,сыр, колбаса
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
125.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
08:32
омлет, печень , курица Кофе, боярышник, вода
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
126.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
09:51
22 марта..Яичница с отрубями..Грудка -200 г,сыр-200 г, рулет 100 г
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
130.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
13:57
почитал приступил
Комментарии (1)
21.03.2016 14:00  gthvzrjd56
завтрак яйцо и отруби обед грудка ужин сельд в аэрогриле
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
130.0 => 125.0