irena-999

Facebook

24.10.2013 - 31.12.2013
Моя диета:
диета аткинса
Цель

120 кг   =>   100 кг      -20 кг за 69 дней      -8.6 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -20      ? кг/мес

Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
кефир 1% 200.0 6.2 2.0 8.2 8.2 72.0
желудки индейки 150.0 25.5 6.8 0.0 0.0 195.0
семга 250.0 57.5 30.0 0.0 0.0 507.5
помидор (томат) 100.0 1.0 0.0 3.8 2.6 22.0
майонез легкий 30% 30.0 0.1 9.2 2.2 2.2 91.2
яйцо куриное 100.0 12.6 9.5 0.7 0.7 143.0
говядина нежирная 200.0 40.0 6.0 0.0 0.0 300.0
Итого   142.9 63.4 14.9 13.7 1330.7
Пт 25.10.2013

0:00

Начала,надеюсь смогу!
Комментарии (1)
25.10.2013 8:54 jasmine
Умница!!!! У тебя все получится!!! нас здесь таких многооооооооооо)))))))
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
=>
142.9
63.4
14.9
13.7
1330.7
Неделя