irinik
Моя диета:
Цель
105 кг 60 кг
-45 кг за 213 дней
-6.3 кг/мес
Прогресс
Вес 99.8 кг -5.2 кг из -45 -9.1 кг/мес
Опережение графика: 1.6 кг

Сб 11.02.2012
14:35
Сегодня я вступила во вторую фазу диету,начала добавлять овощи и зелень.Это так радует!За фазу индукции было сброшено -5,4кг.Чт 09.02.2012
7:36
Мой вес менее 100 кг!!!Это такое счастье.Вот только неприятно,что запах ацетона присутствует.Хорошо,что я домохозяйка на данный период времени.С людьми не приходится много общаться.А то был бы комплекс.Я много пью травяные чаи с ромашкой.фенхелем.с липой и воды пью много.Попробую ещё добавить.

Пт 03.02.2012
6:43
Сегодня неделя с начала диеты,пока-3,5 кг.Спасибо!Я долго решалась.А после рождения второго сыночка и после понимания ,что надо покупать вещи большущего размера и что я не хочу видеть себя в зеркале собралась и начала.
Вт 31.01.2012
7:40
Всем привет.А я решила попытаться ускорить процесс,пару дней покушаю белки без соли.Сегодня у меня варёные голени,3 штуки на 3 приёма.Завтра планирую филе трески на пару,без соли в 3 приёма.Ужин до 18.30.И Донат попью немного.Посмотрю на результат,надеюсь порадует.А в чем смысл есть без соли ? В организме будет удерживаться меньше жидкости, лишняя выведется, вес уменьшится, но это же не похудение
Вот я и хочу избавиться немного от лишней воды.Да и почкам нагрузку уменьшить.А потом продолжу солить.
