kotusik

История   Диета  
2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85
06.2017 08.2017 10.2017 12.2017 78 80 82 84 86

15.05.2017 - 01.12.2017
Моя диета:
+
Цель

84.4 кг   =>   77 кг     -7.4 кг за 200 дней      -1.1 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    80.5 кг                   -3.9 кг из -7.4      -0.3 кг/мес

Отставание от графика: 3.5 кг

Предыдущие диеты
20.07.2014 - 01.09.2014 81 => 80 ( цель 78 ) Стабилизация
12.02.2014 - 31.03.2014 79 => 77.5 ( цель 75 ) удержание
01.08.2013 - 31.12.2013 82 => 76 ( цель 75 ) нк
11.03.2013 - 09.04.2013 82 => 78.5 ( цель 78 ) некетогенная низкоуглеводная
18.10.2012 - 01.01.2013 81 => 77 ( цель 75 ) надо бы
25.06.2012 - 28.07.2012 80 => 78.5 ( цель 77 ) труба зовет
13.02.2012 - 13.04.2012 83 => 76 ( цель 76 ) новый заплыв
80.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
83.5 => 80.5
83.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
83.1 => 83.5
83.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
22:31
rj;
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
22:11
hi
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
83.3 => 83.1
83.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
84.4 => 83.3