kotusik

История   Диета  
2012 2013 2014 2015 2016 2017 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85
06.2017 08.2017 10.2017 12.2017 78 80 82 84 86

15.05.2017 - 01.12.2017
Моя диета:
+
Цель

84.4 кг   =>   77 кг     -7.4 кг за 200 дней      -1.1 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    83.5 кг                   -0.9 кг из -7.4      -0.1 кг/мес

Отставание от графика: 6.5 кг

Предыдущие диеты
20.07.2014 - 01.09.2014 81 => 80 ( цель 78 ) Стабилизация
12.02.2014 - 31.03.2014 79 => 77.5 ( цель 75 ) удержание
01.08.2013 - 31.12.2013 82 => 76 ( цель 75 ) нк
11.03.2013 - 09.04.2013 82 => 78.5 ( цель 78 ) некетогенная низкоуглеводная
18.10.2012 - 01.01.2013 81 => 77 ( цель 75 ) надо бы
25.06.2012 - 28.07.2012 80 => 78.5 ( цель 77 ) труба зовет
13.02.2012 - 13.04.2012 83 => 76 ( цель 76 ) новый заплыв
83.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
83.1 => 83.5
83.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
22:31
rj;
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
22:11
hi
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
83.3 => 83.1
83.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
84.4 => 83.3
84.4 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
84.4 => 84.4