ДИЕТА
АТКИНСА
85 кг 85 кг 0 кг за 92 дней 0 кг/мес
Вес ? кг ? кг из 0 ? кг/мес
Войти через
Регистрация
Основы диеты Аткинса
Диета Аткинса - введение
Фаза 1 - Индукция
Фаза 2 - Продолжающееся снижение веса
Фаза 3 - Переход к сохранению веса
Фаза 4 - Cохранениe веса
Разрешенные и запрещенные продукты
Сравнение диеты Аткинса с другими методами
История диеты Аткинса
Часто задаваемые вопросы
Что требуется, чтобы начать
Индикаторные полоски
Теоретические основы
Кетоз
Глюкоза и инсулин
Виды углеводов
Белки, жиры и углеводы в организме
Кремлевская диета и диета Аткинса
Кетоны вместо глюкозы
Жиры и холестерин
Практические советы
Осторожно: скрытые углеводы
Чем заменить гарниры
Как питаться по Аткинсу
Белки против жиров
Забудьте всё, что знали о диетах
Витамины на Аткинсе
Препараты для эффективного похудения
Рецепты, меню и идеи
Здоровый образ жизни
Таблица продуктов
Esperanza
kasha
elena210785
Bayana
golovanoga
Pirozok07
Olesinya 64кг 57кг
Solomea 83кг 79кг
golovanoga 78кг 65кг
Olvia 135кг 100кг
dneprvika 55кг 52кг
Все худеющие >>