lenysik

История   Диета  
04 07 10 2013 70 80 90 100 110 120
04 07 10 2013 70 80 90 100 110 120

21.01.2012 - 22.03.2013
Моя диета:
Аткинса
Цель

122 кг   =>   67 кг     -55 кг за 426 дней      -3.9 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    108 кг                   -14 кг из -55      -0.3 кг/мес

Отставание от графика: 41 кг

108.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
101.0 => 108.0
101.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
огурец 100 0.7 0.1 3.0 2.0 15
сметана 20% 100 2.8 20.0 3.0 3.0 206
чеснок 50 3.2 0.3 16.5 14.5 75
Сосиски Молочные 200 24.0 50.0 0.0 0.0 554
огурец 100 0.7 0.1 3.0 2.0 15
помидор (томат) 100 1.0 0.0 3.8 2.6 22
лук репчатый 20 0.2 0.0 1.9 1.2 8
Итого   32.6 70.5 31.2 25.3 895
Неделя
109.0 => 101.0
32.6
70.5
31.2
25.3
895
109.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
112.0 => 109.0
112.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
116.0 => 112.0