
Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
Добавить продукт...хлеб | 50 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
яйцо куриное | 140 | 17.6 | 13.3 | 1.0 | 1.0 | 200 |
Итого | 17.6 | 13.3 | 1.0 | 1.0 | 200 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
курица | 150 | 27.9 | 15.0 | 0.0 | 0.0 | 315 |
клубника | 15 | 0.1 | 0.0 | 1.2 | 0.9 | 5 |
масло сливочное | 25 | 0.2 | 18.3 | 0.3 | 0.3 | 166 |
хлеб белый (пшеничный) | 100 | 10.9 | 3.6 | 48.5 | 45.0 | 266 |
сметана 20% | 30 | 0.8 | 6.0 | 0.9 | 0.9 | 62 |
вино полусухое | 200 | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 0.0 | 176 |
творог 5% | 100 | 15.9 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 117 |
Итого | 55.8 | 47.9 | 55.8 | 47.1 | 1107 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
творог 5% | 100 | 15.9 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 117 |
сметана 20% | 20 | 0.6 | 4.0 | 0.6 | 0.6 | 41 |
куриная голень | 100 | 19.0 | 8.7 | 0.0 | 0.0 | 160 |
горбуша | 200 | 45.0 | 17.0 | 0.0 | 0.0 | 330 |
Итого | 80.5 | 34.7 | 2.5 | 0.6 | 648 |


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
сметана 20% | 20 | 0.6 | 4.0 | 0.6 | 0.6 | 41 |
творог 5% | 100 | 15.9 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 117 |
горбуша | 150 | 33.8 | 12.8 | 0.0 | 0.0 | 248 |
Итого | 50.2 | 21.8 | 2.5 | 0.6 | 406 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
сметана 20% | 30 | 0.8 | 6.0 | 0.9 | 0.9 | 62 |
Итого | 0.8 | 6.0 | 0.9 | 0.9 | 62 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
масло сливочное | 6 | 0.0 | 4.4 | 0.1 | 0.1 | 40 |
креветки | 30 | 5.4 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 26 |
икра минтая | 10 | 2.8 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 13 |
икра минтая | 20 | 5.6 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 26 |
куриная голень | 100 | 19.0 | 8.7 | 0.0 | 0.0 | 160 |
яйцо куриное | 2 | 0.3 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 3 |
майонез легкий 30% | 60 | 0.2 | 18.3 | 4.3 | 4.3 | 182 |
масло сливочное | 20 | 0.2 | 14.6 | 0.3 | 0.3 | 133 |
Итого | 33.5 | 47.1 | 4.7 | 4.7 | 583 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
икра минтая | 20 | 5.6 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 26 |
творог 5% | 100 | 15.9 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 117 |
яйцо куриное | 1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 1 |
масло сливочное | 15 | 0.1 | 10.9 | 0.2 | 0.2 | 100 |
сметана 20% | 20 | 0.6 | 4.0 | 0.6 | 0.6 | 41 |
Итого | 22.3 | 20.4 | 2.7 | 0.8 | 285 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
творог 5% | 100 | 15.9 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 117 |
куриная грудка | 150 | 31.5 | 3.8 | 0.0 | 0.0 | 171 |
сметана 20% | 16 | 0.4 | 3.2 | 0.5 | 0.5 | 33 |
яйцо куриное | 70 | 8.8 | 6.7 | 0.5 | 0.5 | 100 |
Добавить продукт...хлеб | 40 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
масло сливочное | 20 | 0.2 | 14.6 | 0.3 | 0.3 | 133 |
икра минтая | 50 | 14.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 65 |
Итого | 70.8 | 34.2 | 3.1 | 1.2 | 619 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
горбуша | 100 | 22.5 | 8.5 | 0.0 | 0.0 | 165 |
куриная грудка | 100 | 21.0 | 2.5 | 0.0 | 0.0 | 114 |
творог 5% | 100 | 15.9 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 117 |
масло сливочное | 10 | 0.1 | 7.3 | 0.1 | 0.1 | 67 |
сметана 20% | 30 | 0.8 | 6.0 | 0.9 | 0.9 | 62 |
Итого | 60.3 | 29.3 | 2.9 | 1.0 | 524 |


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
масло подсолн | 15 | 0.0 | 15.0 | 0.0 | 0.0 | 133 |
горбуша | 150 | 33.8 | 12.8 | 0.0 | 0.0 | 248 |
куриные бедра | 100 | 17.0 | 15.0 | 0.0 | 0.0 | 211 |
Итого | 50.8 | 42.8 | 0.0 | 0.0 | 591 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
куриная грудка | 200 | 42.0 | 5.0 | 0.0 | 0.0 | 228 |
вода | 200 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
Итого | 42.0 | 5.0 | 0.0 | 0.0 | 228 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 70 | 8.8 | 6.7 | 0.5 | 0.5 | 100 |
горбуша | 250 | 56.3 | 21.3 | 0.0 | 0.0 | 413 |
масло оливковое | 20 | 0.0 | 20.0 | 0.0 | 0.0 | 178 |
икра минтая | 10 | 2.8 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 13 |
хлеб белый (пшеничный) | 70 | 7.6 | 2.5 | 34.0 | 31.5 | 186 |
творог 0 | 100 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
Итого | 75.5 | 50.6 | 34.4 | 32.0 | 890 |
