maria15

Facebook

17.11.2013 - 01.04.2014
Моя диета:
Диета Аткинса
Цель

77 кг   =>   55 кг      -22 кг за 136 дней      -4.8 кг/мес

Прогресс
День 58 из 136

Вес    77 кг                   0 кг из -22      0 кг/мес

Отставание от графика: -9.4 кг

77 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
хлеб черный (ржаной) 10.0 0.8 0.3 4.8 4.2 25.8
сыр "Дружба" 55% 10.0 1.1 2.3 0.0 0.0 25.4
свиная грудинка 100.0 14.3 33.3 0.0 0.0 357.0
куриная грудка 200.0 42.0 5.0 0.0 0.0 228.0
Итого   58.3 40.9 4.8 4.2 636.2
Вс 17.11.2013

10:35

Завтрак хлебец с сыром дружба и пара кусочков колбасы. Обед куриная грудка 2шт.
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
=> 77
58.3
40.9
4.8
4.2
636.2
Неделя