

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
куриные бедра | 150 | 25.5 | 22.5 | 0.0 | 0.0 | 317 |
кофе без сахара | 200 | 0.4 | 0.0 | 0.6 | 0.2 | 4 |
свинина | 100 | 13.0 | 22.0 | 0.0 | 0.0 | 267 |
салат | 100 | 7.2 | 10.3 | 2.7 | 2.5 | 115 |
Итого | 46.1 | 54.8 | 3.3 | 2.7 | 703 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 150 | 18.9 | 14.3 | 1.0 | 1.0 | 215 |
помидор (томат) | 150 | 1.5 | 0.0 | 5.7 | 3.9 | 33 |
сосиски | 200 | 21.6 | 44.0 | 8.4 | 8.0 | 518 |
огурец | 150 | 1.0 | 0.2 | 4.5 | 3.0 | 23 |
Итого | 43.0 | 58.4 | 19.6 | 15.9 | 788 |


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
сыр | 30 | 6.0 | 9.0 | 0.9 | 0.9 | 108 |
кофе без сахара | 200 | 0.4 | 0.0 | 0.6 | 0.2 | 4 |
куриная грудка | 300 | 63.0 | 7.5 | 0.0 | 0.0 | 342 |
Итого | 69.4 | 16.5 | 1.5 | 1.1 | 454 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
кофе без сахара | 200 | 0.4 | 0.0 | 0.6 | 0.2 | 4 |
сыр | 100 | 20.0 | 30.0 | 2.9 | 2.9 | 360 |
Итого | 20.4 | 30.0 | 3.5 | 3.1 | 364 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
кофе без сахара | 200 | 0.4 | 0.0 | 0.6 | 0.2 | 4 |
кофе без сахара | 200 | 0.4 | 0.0 | 0.6 | 0.2 | 4 |
сыр | 50 | 10.0 | 15.0 | 1.5 | 1.5 | 180 |
Колбаса полукопченая | 80 | 13.7 | 27.0 | 0.2 | 0.1 | 298 |
Итого | 24.5 | 42.0 | 2.8 | 1.9 | 486 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
кофе без сахара | 200 | 0.4 | 0.0 | 0.6 | 0.2 | 4 |
кофе без сахара | 200 | 0.4 | 0.0 | 0.6 | 0.2 | 4 |
огурец | 10 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | 0.2 | 2 |
свинина | 100 | 13.0 | 22.0 | 0.0 | 0.0 | 267 |
кабачки | 100 | 1.2 | 0.2 | 3.4 | 2.2 | 16 |
майонез 50% | 10 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.5 | 47 |
Итого | 15.1 | 27.2 | 5.4 | 3.3 | 340 |
