mimoza
Моя диета:
Цель
60 кг 54 кг
-6 кг за 111 дней
-1.6 кг/мес
Прогресс
Вес 60 кг 0 кг из -6 0 кг/мес
Отставание от графика: -0.2 кг

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
гречневая каша | 50.0 | 6.0 | 1.6 | 26.5 | 26.5 | 150.5 |
творог Савушкин 3.5 | 125.0 | 7.5 | 4.4 | 16.2 | 16.2 | 134.4 |
капуста белокочанная | 100.0 | 1.3 | 0.1 | 5.8 | 3.2 | 25.0 |
бульон куринный | 150.0 | 1.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
картофель | 50.0 | 1.0 | 0.0 | 8.5 | 7.0 | 37.5 |
чернослив | 70.0 | 1.6 | 0.0 | 40.9 | 40.9 | 169.4 |
шоколад черный Рошен | 10.0 | 1.1 | 4.2 | 3.4 | 3.4 | 56.0 |
яблоко | 150.0 | 0.5 | 0.3 | 20.4 | 16.8 | 78.0 |
творог Савушкин 3.5 | 125.0 | 7.5 | 4.4 | 16.2 | 16.2 | 134.4 |
яблоко | 300.0 | 0.9 | 0.6 | 40.8 | 33.6 | 156.0 |
куриная грудка | 100.0 | 21.0 | 2.5 | 0.0 | 0.0 | 114.0 |
яичный белок | 65.0 | 7.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 28.9 |
пирог песочный яблочный | 36.0 | 1.1 | 6.5 | 17.3 | 17.3 | 127.1 |
Итого | 58.1 | 24.5 | 196.1 | 181.1 | 1215.6 |
Сб 11.02.2012
